Talleres y grupos terapéuticos
A veces el crecimiento personal ocurre mejor en compañía. Los talleres y grupos terapéuticos de Armonía son espacios guiados por profesionales donde podrás aprender herramientas prácticas, compartir experiencias y comprobar que no estás sola.
¿Qué ofrecemos?
Sesiones temáticas puntuales para aprender técnicas en un formato accesible:
- Gestión de la ansiedad y el estrés
- Autoestima y poner límites
- Mindfulness y atención plena
- Comunicación emocional en pareja o familia
Grupos terapéuticos (90 min, precio según grupo)
Grupos pequeños con seguimiento continuado a lo largo del tiempo. Facilitan un trabajo más profundo en un entorno de confianza. Consultad disponibilidad y temáticas actuales.
¿Para quién son?
Los talleres están abiertos a cualquier persona (adultas, niños y adolesceque quiera trabajar su bienestar emocional. No es necesario estar en terapia individual para participar. Son también una buena primera toma de contacto con la psicología si no estás segura de dar el paso a la terapia individual.
¿Cómo me apunto?
Las plazas son limitadas para garantizar un espacio íntimo y de calidad. Contacta con nosotras para conocer los talleres disponibles y reservar tu plaza.