Terapia individual

En Armonía Espacio de Psicología sabemos que dar el primer paso es lo más difícil. La terapia individual es un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedes explorar lo que te preocupa a tu propio ritmo, acompañada por profesionales que se adaptan a ti.

¿En qué podemos ayudarte?

Trabajamos contigo si estás atravesando situaciones como:

  • Baja autoestima o dificultad para poner límites
  • Ansiedad o preocupación constante
  • Tristeza o apatía
  • Procesos de duelo
  • Dificultades en tus relaciones personales o de pareja
  • Procesos de transición LGTBIQ+
  • Trauma o experiencias difíciles del pasado que siguen afectándote
  • Momentos vitales de cambio o transición (maternidad, separación, nueva etapa)
  • Simplemente sientes que algo no está bien y quieres entenderte mejor

¿Cómo trabajamos?

Nuestro enfoque es integrador: combinamos las técnicas que mejor se adaptan a tu caso, siempre avaladas por la evidencia científica y con perspectiva de género:

  • Terapia centrada en el trauma y el apego
  • Mindfulness y regulación emocional
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Trabajo con partes

Cada proceso es único. Juntas diseñaremos un plan personalizado según tus necesidades y objetivos.

Nuestras tarifas

  • Sesión individual (60 min): 60 €
  • Bono 5 sesiones: 275 € (ahorro de 25 €)
  • Bono 10 sesiones: 525 € (ahorro de 75 €)

¿Cómo pedir cita?

Puedes reservar tu primera sesión directamente desde nuestra agenda online, o ponerte en contacto con nosotras si tienes alguna pregunta. Respondemos en menos de 48 horas.